Người chia sẻ: Trần Minh Nhựt – P.KTSX_PPC
Đây được xem là cẩm nang có thể giúp chúng ta có thể nhìn nhận sâu xa hơn về sự lo lắng, bất an của bản thân và những cách thức giúp chúng ta có thể rèn luyện tinh thần mạnh mẽ hơn để vượt qua.
Tác giả Dale Carnegie đã dùng tất cả kinh nghiệm mình từng trải qua trong cuộc sống đầy khó khăn và vất vả của ông để viết nên quyển sách này, để hy vọng chúng ta sẽ có một cuộc sống nhiều màu sắc và hạnh phúc hơn.
Nội dung quyển sách gồm có 6 cách tránh mệt mỏi, 7 cách luyện tinh thần, 8 phần chia sẻ nội dung từ những câu chuyện có thật về vấn đề lo lắng, 9 gợi ý giúp phát huy cao nhất tác dụng của quyển sách.
Trong cuộc sống của chúng ta với xã hội xô bồ như hiện nay, ai cũng tất bật vội vã và đều mang trong tâm trạng rất nhiều sự lo lắng vì sợ những biến cố xảy ra sẽ phá vỡ đi cuộc sống hiện tại, nên chương 1 tác giả đã hướng dẫn và đưa ra những nguyên tắc cơ bản giúp chúng ta loại bỏ sự lo lắng .
Hãy luôn sống trọn vẹn trong giây phút hiện tại, đừng lo lắng về tương lai hay quá bận tâm về quá khứ bởi vì quá khứ thì đã qua, tương lai thì chưa đến.
Đối mặt với sự lo lắng mạnh dạn nhìn vào những vấn đề và hình dung tình huống xấu nhất, cố gắng thuyết phục bản thân chấp nhận nó và khi nó xảy ra hãy xử lý vấn đề để cải thiện tình trạng xấu nhất có thể xảy ra.
Luôn nhắc nhở bản thân về cái giá mà sức khỏe phải chịu khi chúng ta lo lắng. 1/3 các nhà điều hành kinh doanh đang phải vật lộn với bệnh đau tim, viêm loét dạ dày và cao huyết áp khi chưa đầy 45 tuổi! Một cái giá quá đắt cho sự thành đạt! Vậy liệu họ có thật sự thành công hay vẫn nằm trong vòng lẫn quẩn dùng sức khỏe đổi tiền và dùng tiền mua lại sức khỏe.
Đời người tuy vậy nhưng rất ngắn ngủi, không đủ để chúng ta bận tâm đến những chuyện lặt vặt làm tổn hại đến bản thân. Hãy dùng luật trung bình để xóa bỏ nỗi lo của bạn, tỉ lệ những điều khiến bạn lo lắng thực sự rất nhỏ. Nếu có những chuyện không thể tránh được, hãy chấp nhận, điều đó sẽ giúp tâm hồn bạn được bình an. Hãy thiết lập một nút “dừng” cho những nỗi lo âu, trí óc của bạn hoàn toàn sáng suốt và có thể quyết định khi nào nên dừng lại.
Hãy đặt 1 lệnh dừng lỗ cho sự lo lắng trước khi mọi chuyện quá tồi tệ.
Cách thức mang lại hạnh phúc và bình yên
Quy tắc 1: Cuộc sống do suy nghĩ hình thành nên, con người bạn cũng chính do bạn suy nghĩ hình thành nên, hãy suy nghĩ những điều tốt đẹp mọi chuyện tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Quy tắc 2: Đừng bao giờ tìm cách trả thù một ai đó, vì chuyện này giống như bản thân mình uống thuốc độc mà mong người khác đau khổ.
Quy tắc 3: Cho đi nhiều hơn nhận và chúng ta không trông chờ lòng biết ơn của một ai đó, mà là cho đi niềm vui sống. Hãy nhớ cho đi là còn mãi.
Quy tắc 4: Hãy đếm những lời chúc phúc, đừng đếm những rắc rối. Hãy đếm nụ cười chứ đừng đếm nỗi đau. Đời ngắn lắm kệ đi cười trước đã.
Quy tắc 5: Đừng bắt chước người khác, hãy là chính mình. Be yourself là câu thần chú mỗi lần tôi cảm thấy mất tự tin vào bản thân. Đừng so sánh với bất kì ai bởi bạn là phiên bản đặc biệt 1/8 tỷ người.
Quy tắc 6: Khi định mệnh cho chúng ta một quả chanh, hãy đem vắt nước, bạn sẽ có một cốc nước chanh ngọt ngào. Khi cuộc đời ném cho bạn hàng đống rắc rối, nghịch cảnh, hãy biến nó thành lợi thế. Thắng thua không quan trọng quan trọng chỗ chúng ta nhìn nhận vấn đề.
Quy tắc 7: Khi bạn đối xử tốt với người khác, bạn sẽ đối xử tốt với bản thân mình. Hãy quên đi hạnh phúc của bản thân bằng cách mang lại hạnh phúc cho người khác.
#Thế_giới_sách_góc_nhìn_của_bạn
06/05/2025
